Ответы
Ответ дал:
1
Рослинний білок можна знайти в таких продуктах:
- Бобові: соя, горох, нут, чорні боби, квасоля.
- Злаки: пшениця, рис, кукурудза, жито, овес, ячмінь.
- Насіння та горіхи: гарбузові насіння, соняшникові насіння, лляні насіння, кунжут, мигдаль, горіхи.
- Каштани та гриби.
Тваринний білок зазвичай міститься у таких продуктах:
- М'ясо: яловичина, свинина, курятина, індичка, баранина.
- Риба та морепродукти: лосось, тунець, тріска, креветки, мідії.
- Молочні продукти: молоко, сир, йогурт, кефір.
- Яйця та продукти, що на них основані: яйця, майонез.
Lera89012:
Дякую,Максим!
Вас заинтересует
3 месяца назад
3 месяца назад
3 месяца назад
1 год назад