Ответы
Ответ:
їсти, пити, рухатись, скакати, кричати, любити,
Объяснение:
це легко
Ответ:
Объяснение:
Здоровий спосіб життя - це не тільки фізичне, а й психічне благополуччя. Щоб підтримувати своє здоров‘я, потрібно дотримуватися декількох простих правил:
Регулярно займатися фізичною активністю, яка покращує кровообіг, зміцнює м‘язи і кістки, знижує ризик захворювань серця і цукрового діабету.
Збалансовано харчуватися, уникати переїдання і шкідливих продуктів, таких як алкоголь, тютюн і наркотики. Вживати достатньо овочів, фруктів, білків і волокон.
Дотримуватися гігієни, мити руки перед їжею і після відвідування туалету, чистити зуби двічі на день, регулярно приймати душ.
Налагоджувати гарні стосунки з оточуючими, спілкуватися з друзями і родичами, уникати конфліктів і стресу. Знаходити час для хобі, розваг і відпочинку.
Консультуватися з лікарем при виникненні будь-яких симптомів захворювання або нездужання, проходити профілактичні огляди і вакцинації.
Здоровий спосіб життя - це ваш вибір і ваша відповідальність. Пам‘ятайте, що ваше здоров‘я - це найцінніше, що у вас є!