Question

Створіть меню на день, вказавши страви та їх калорійність.

Answer 1

Ответ:

Завтрак:

1. Омлет з овочами (300 ккал)

2. Грейпфрутовий сік (150 ккал)

Обід:

1. Курячий салат з авокадо та грецьким горіхом (400 ккал)

2. Квіноа з тушеною броколі та лососем (500 ккал)

Полуденок:

1. Грецький йогурт з медом та ягодами (200 ккал)

Вечеря:

1. Італійська овочева ласанья (450 ккал)

2. Зелений чай (0 ккал)

Загалом: 2000 ккал