Ответы
Ответ:
Здоровое питание. Мы живем в очень динамичном, постоянно изменяющемся мире. Живя в условиях больших городов, мы всегда куда-то спешим. В такой постоянной спешке очень легко забыть о своем здоровье, а именно об одной из главных его составляющих здоровом питании. Здоровое питание, прежде всего, питание систематическое. Очень важно придерживаться трехразового питания, стараться не пропускать приемы пищи. Многие школьники пропускают завтрак перед занятиями, что, конечно, очень вредно. Организму необходимо запастись энергией и калориями перед трудовым или учебным днем. Надо стараться ограничивать потребление сладкой выпечки, которую часто покупают школьники в буфете. Вместо этого можно взять с собой в школу банан, яблоко или орехи. Ошибкой будет принять пищу лишь один раз, например, вечером. Такой способ питания очень вреден, к тому же, это не даст организму полноценно отдохнуть ночью. Весной особенное внимание надо уделить приему витаминов, ведь их количество в это время года в ягодах, фруктах и овощах снижается.
Объяснение:
Вроде все
Ответ:
Здоровое питание.
Как по мне здоровое питание это очень хорошо, потому что мы так становимся здоровее и так мы даже можем потерять вес. Здоровое питание это очень полезно. При -здоровом питании мы едим овощи, фрукты, вареные продукты. Не в коем случае жареное и слишком много сладкого. Можно съесть пару печенек или пару конфеток, но не более. Из овощей и фруктов можно делать смузи и всякие другие блюда. Из этого можем сделать заключение: здоровое питание это полезно.