Вправа 1: протягом тижня відстежуйте ситуації, в яких ви будете давати поради. Також, поміркуйте над тим, як ви поводитеся, даючи іншим людям поради, і запишіть зроблені спостереження, орієнтуючись на такі запитання: • типи порад які даються; • ситуації, в яких ви утримувалися від того, щоб дати пораду, вважаючи її інтервенцією; • яким чином ви давали поради; • матеріал для самовдосконалення.
Ответы
Ответ:
Вправа 1:
За допомогою наведених запитань, які орієнтуються на спостереження над наданням порад, ви можете отримати деякі відомості про свої комунікативні уміння та спосіб спілкування.
1. Типи порад, які даються:
- Запишіть, які конкретні поради ви надавали протягом тижня. Спостерігайте, чи це були практичні поради, психологічна підтримка або інше.
- Встановіть, чи були ваші поради конкретними та зрозумілими, чи вони були загальними та неінформативними.
2. Ситуації, в яких ви утримувалися від того, щоб дати пораду, вважаючи її інтервенцією:
- Поміркуйте про ситуації, коли ви відчували потребу дати пораду, але утрималися від цього. Запишіть обставини, що спонукали вас відмовитися від надання поради, і як це вплинуло на вас і на іншу особу.
3. Спосіб надання порад:
- Продумайте, яким способом ви зазвичай передаєте свої поради. Чи це активне слухання, діалог, чи ви просто висловлюєте свою думку без врахування думки іншої особи?
- Запишіть способи, якими ви передаєте свої поради, і спостерігайте, як вони приймаються іншими.
4. Матеріал для самовдосконалення:
- Запишіть свої спостереження та висновки щодо надання порад протягом тижня.
- Визначте, які аспекти ви хотіли б самовдосконалити щодо своїх комунікативних умінь і способу надання порад. Придумайте конкретні кроки, які ви можете підхопити для поліпшення цих аспектів.
Ця вправа допоможе вам покращити свої комунікативні навички, розуміння себе та способу, якими ви надаєте поради і взаємодієте з іншими людьми.