Question

6.Фізіолого-гігієнічні принципи раціонального харчування робітників, зайнятих важкою фізичною працею.

Answer 1

Ответ:

Забезпечення достатнього вмісту білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мінеральних речовин та води в їжі, що відповідає енергетичним та пластичним потребам організму.Збалансування співвідношення між рослинними та тваринними продуктами, а також між насиченими та ненасиченими жирами.Розподіл їжі на 4-5 прийомів на день, з урахуванням режиму роботи та інтенсивності фізичного навантаження.Використання різноманітних та свіжих продуктів, уникання переїдання, алкоголю, кави, солодощів та жирної їжі.Дотримання гігієнічних норм при зберіганні, переробці та приготуванні їжі, а також при її споживанні.

Объяснение: