Question

Помогите, пожалуйста (только срочно)

Тренировочные нагрузки при занятиях физкультурой и спортом (ФиС) повышаются

1) Скачкообразно

2) Волнообразно

3) Ступенчато

4) Прямолинейно

Answer 1

Я думаю это 3),ведь во время тренировок нагрузки даются постепенно,по мере возрастания мышечной массы.