< >

Какие упражнения помогут для более быстрого бега и как их делать?Желательно не с сильной нагрузкой( для начинающих).

Ответы

Ответ дал: rootvitalij
1
сначало пройтись гусиным шагом а потом лёхкий бег
Вас заинтересует
Алгебра
1 год назад
Розкласти на множники 1) 8ах+8а 2)14х²+7х 3)10(а²-5)+(а²-5)²
Литература
1 год назад
“Двухчастный дневник Цитата О Комментарий В левой части дневника запишите 2-3 небольшие цитаты из стихотвор которые произвели на вас наибольшее впечатление, сразу запомнились, вы удивление,
Алгебра
2 года назад
Корни уравнения {x}^{2} - 16x + q = 0 \\ относятся как 3:5. Найти корни уравнения и свободный член q​.
Обществознание
2 года назад
составить синквейн со словом санкции​
Английский язык
3 года назад
Срочно надо! Мне нужно узнать, как правильно читается этот текст: It is Winter. The streets, the fields, the roofs and the trees are covered with snow. It is cold outside. The cold wind blows. The
Английский язык
3 года назад
Помогите пожалуйста, очень срочно надо Задания A,B,С,D
История
8 лет назад
Помогите пожалуйста. Расскажите о трёх главных орудиях первобытных земледельцев. Как их использовали?
Литература
8 лет назад
Почему серый волк простил Ивана Царевича