Ответы
Ответ дал:
0
Ответ:
Отжимания от пола 5 подходов по 15 раз через день)
Ответ дал:
0
Ответ:
Отжимание по 15 раз 5 раз в день
Приседание по 10 раз 5 раз в день
Качание преса по 30 5 раз
крутить руками(обеями) 10 раз по 5 раз в день
Подтягивание(по возможности) по 10 раз 3 раза в день
Объяснение:
Аноним:
надеюсь,то..?
ну это повысит твою физ подготовку, вопрос же такой был
спасибо
можете ещё с одним заданием помочь? Оно есть в профиле
jr
ок
спасибо)
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
1 год назад
7 лет назад
8 лет назад