Question

3
SCHOOL
Укажи, якi е кiлькiснi та якісні характеристики
тренувального процесу у гирьовому спорті:
Виберіть одну відповідь:
-інтенсивність і дозування
- iнтенсивність та навантаження
-обсяг та навантаження
-обсяг та iнтенсивність

Answer 1

Ответ:

У гирьовому спорті кількісні характеристики тренувального процесу зазвичай включають:

- "Обсяг:" Це кількість роботи, виміряна, наприклад, кількістю підйомів гирі або кількістю повторень вправ.

- "Дозування:" Відноситься до кількості роботи або навантаження, яке накладається на організм під час тренувань.

Якісні характеристики тренувального процесу включають:

- "Інтенсивність:" Це ступінь та характер напруги під час тренування.

Таким чином, відповідь "обсяг та інтенсивність" найкраще відображає як кількісні, так і якісні аспекти тренувального процесу у гирьовому спорті.

Объяснение:

поставьте лучший ответ если помогла;)